Ausrüstung-Gymnastik für die Wirbelsäule und Gelenke

Wachsender Beliebtheit in Europa und den Vereinigten Staaten gewinnt der so genannten Geräte-Gymnastik, ist das manchmal als "primitive Gymnastik" bezeichnet. Alle Übungen, die Gymnastik in der "Grube" durchgeführt werden, in der Schonung der Wirbel und Gelenke Bestimmungen liegen auf seinem Rücken, auf Bauch liegend oder stehend auf allen Vieren. Die meisten Ärzte verschiedener Fachrichtungen empfehlen es ihren Patienten, Zentren für regenerative Medizin als Mittel der Rehabilitation und Fitness-Clubs Boden Training in ihrer Wellness-Programme. Was ist das Geheimnis der Beliebtheit dieser Methode?
Sobald eine Person auf seine Füße, verurteilt er selbst und seine Nachkommen auf Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems. Aufrecht, verloren wir die gerechte Verteilung der Vorteile der Schwerkraft biomechanischen Körper auf Wirbel und Gelenke. Untere Rückenschmerzen, falsch ausgerichtete Bandscheiben, abgenutzt Knie- und Hüftgelenke-Dies ist der Preis, die aufrechte Mann bezahlen müsst. Bodenmatte/Übungen hilft, Muskel-Skelett-System zu entlasten und dadurch starke muskuläre Korsett für die Wirbelsäule zu generieren. Erhaltung, sanfte Natur der Theorieunterricht ermöglicht dieser Methodik für gesunde Menschen und Patienten erfolgreich angewendet.
Berühmte russische Vertebrologist Igor Borshchenko entwickelte ein spezielles Set von Parterre Gymnastik für Menschen mit Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke. Alle Übungen in diesem Komplex sind in speziellen Körperhaltungen durchgeführt, die ausschließen, Druckbelastung, so dass Sie um Schmerzen zu beseitigen.
Diese Publikation ist kein Lehrbuch der Medizin. Alle Empfehlungen in dem Buch, nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt verwendet.