Yoga in your Pocket. Slim-Ka

Zitat
"Wichtig ist die innere Haltung eher als ein attraktives Aussehen. Diese Schönheiten haben diese Haltung keine Überraschungen nicht zu verwirren. Sie bleiben schön wenn auch wird nicht verwenden Sie Make-up, weiterhin ohne Kinder; Ehemann, arbeiten und Leben auf einen Cent. Schön ist es, eine Königin zu öffnen und bleiben in der "Yulia Makarova.

Über das Buch
Besteht aus komplexen Yoga-Übungen und Empfehlungen für die Ernährung, die darauf abzielen, eine schlanke und trim Figur bilden. In der Tradition des Iyengar Yogas, aus welcher entwickelten komplexen Übungen zahlt, die besondere Aufmerksamkeit auf die Lage des Körpers im Raum zu korrigieren Gebäude in Asana hilft hinken beleben und entspannen Sie sich angespannt.

Warum ist Buch würdig lesen
"Yoga. Schlank-Ka "-eine kleine Buchformat bequem aus der Serie"Yoga in der Hosentasche". In diesem Buch bietet Julia Makarova seine eigene einzigartige Regelsatz, der beide komplexe Übungen und Diät-Tipps enthält. Diese Methode hilft, erhalten und verbessern Sie Ihre Gesundheit und eine schlanke Figur zu erwerben.

Für wen ist dieses Buch
Für Frauen Diät werden frischer und Gesundheit bewahren.

Wer ist der Autor
Yulia Makarova, Yoga-Lehrer, Autor von Büchern über Yoga, "Yoga in your Pocket", "Yoga in der Hosentasche: Frauen Praktiken" und "Yoga in der Hosentasche: Ihre Füße". Iyengar Yoga Unterricht Erfahrung-12 Jahre. Zusätzlich zu regulären Unterricht, führt, dass die Klasse "Straight Leg" von Zeit zu Zeit-Workshops zur Praxis, Krampfadern, leitet Seminare in Indien zusammen mit Sergei Ugryumov, wo unter anderem Vorträge über Ayurveda und einen gesunden Lebensstil führt Klassen auf Meditation und Energiearbeit.

Schlüsselkonzepte
Yoga, Gewichtsverlust, schlanke Figur, Asana, Pranayama, Hormonhaushalt, Stressabbau.

Merkmale der Design-Bücher
Taschenformat;
Drucken Dvucvetnaâ;
Illustrationen.