Tihomirowa I.
Фитнес для ленивых: фитбол дома
Art.-Nr. | 189301 |
EAN | 9795943715937 |
ISBN | 5-94371-593-2 |
Autor | Tihomirowa I. |
Serie | Эффект за 15 минут |
Verlag | Невский проспект |
Erscheinungsjahr | 2004 |
Auflage | 7000 |
Abmessung | 84x108/32 |
Seitenanzahl | 160 |
Einband | Softcover |
Zerbrechliche | Nein |
Anzahl in einer Verpackung | 1 |
Mindest-Bestellmenge | 1 |
Maßeinheit | St. |
Gewicht inkl. Verpackung | 0.12 kg |
Steuer | 7% |
Erstellungsdatum | 12.10.2010 |
Einloggen, um die Preise zu sehen
Beschreibung
Фитнес-мяч - нехитрое приспособление, позволяющее приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом вам не потребуются ни длительные тренировки, ни временные затраты. Вы можете работать с фитнес-мячом, смотря телевизор, работая за компьютером, беседуя с подругой, а различные комплексы упражнений сделают ваши занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности.
Книга адресована всем, кто хочет иметь хорошую фигуру, но ленится или действительно не имеет времени для тренировок, а также тем, кому уже порядком надоели гантели и традиционные тренажеры.