Tihomirowa I.

Фитнес для ленивых: фитбол дома

Art.-Nr.189301
EAN9795943715937
ISBN5-94371-593-2
AutorTihomirowa I.
SerieЭффект за 15 минут
VerlagНевский проспект
Erscheinungsjahr2004
Auflage7000
Abmessung84x108/32
Seitenanzahl160
EinbandSoftcover
ZerbrechlicheNein
Anzahl in einer Verpackung1
Mindest-Bestellmenge1
MaßeinheitSt.
Gewicht inkl. Verpackung0.12 kg
Steuer7%
Erstellungsdatum12.10.2010


Beschreibung

Фитнес-мяч - нехитрое приспособление, позволяющее приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом вам не потребуются ни длительные тренировки, ни временные затраты. Вы можете работать с фитнес-мячом, смотря телевизор, работая за компьютером, беседуя с подругой, а различные комплексы упражнений сделают ваши занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности.

Книга адресована всем, кто хочет иметь хорошую фигуру, но ленится или действительно не имеет времени для тренировок, а также тем, кому уже порядком надоели гантели и традиционные тренажеры.