Fitness-Programm für aktive Menschen. Wie Leben in einer Großstadt und gesund zu bleiben

ZUM ERSTEN MAL IN RUSSLAND!
Einzigartige Autor Gewichtsverlust-Programm, zunehmende Muskelmasse, Verbesserung der Immunität.
Die ganze Welt haben lange verstanden und schätzen die Vorteile eines gesunden Lebensstils. Unser Buch hilft russischen Leser einen bedeutenden Durchbruch in dieser Richtung zu machen.
Buch Autor-Andrey Nizkopoklonnyj-a Sportmedizin Arzt mit langjähriger Erfahrung. Mitarbeit in einem der St. Petersburger Clubs "Planeta Fitness".
Andrei Nizkopoklonnyj hat ein einzigartiges Programm für gesunde Ernährung und ausgewogenen Training zur Gewichtsreduktion entwickelt. Hervorragende Ergebnisse werden durch lange Praxis und sogar skeptische Leute zu beeindrucken!
Auf den Seiten des Buches:
Ernährung, bisher nicht in einem Buch veröffentlicht.
Detaillierte Darstellung der Ernährung und Workouts für Weight Loss.
Neue Perspektiven der Anwendung von sicheren Fasten.
Viele Aspekte des Programms wurden bei der Vorbereitung der Olympischen Mannschaft Russlands verwendet.
Das Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug für Liebhaber eines gesunden Lebensstils, und für diejenigen, die nur gehen, um ihn, sowie Fitness-Trainer und Profisportler vertraut.