Антистресс. Секреты Древнего Тибета

По данным исследований в России примерно 70% населения постоянно находятся в состоянии стресса, из них 30% - в состоянии сильного стресса. Проведенные исследования показали, что 7 из 10 россиян хотя бы раз в жизни испытывали депрессию, панические атаки, бессонницу.
Постоянный стресс и неумение с ним справиться приводит к увеличению числа случаев алкоголизма и наркомании. В книге представлены методы восточной медицины, предназначенные для предупреждения и лечения психологических проблем: неврастении, панических атак, депрессии, бессонницы, алкоголизма и наркомании. С помощью этих методов вы избавитесь от гнева, отвлечетесь от забот, освободитесь от страха и боли. Наши предписания помогают при бессоннице, невротических расстройствах, панических атаках, депрессии и многих других недугах. Попробуйте воспользоваться ими - это очень простой, необыкновенно приятный и действенный способ лечения. Программа предназначена для координации и подпитки жизненных сил человека. Если у вас возник стрессовый синдром из-за накопившегося напряжения и усталости, если ночной сон не возвращает вам бодрость и хорошее самочувствие, вам поможет эта книга. Алкоголизм, наркомания... Неужели это неизлечимо?! Традиционная восточная медицина говорит - это можно излечить.
Все методы проиллюстрированы схемами и рисунками.