Дау Майк
Биохимия счастья: Восстановительная диета
Арт.№ | 237971 |
EAN | 9785399003085 |
ISBN | 978-5-399-00308-5 |
Автор | Дау Майк |
Серия | Книги издат."София" |
Издательство | София |
Год издания | 2012 |
Тираж | 3500 |
Формат | 84x108/32 (130х205 мм) |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Мягкий |
Хрупкий | Нет |
Количество в коробке | 1 |
Минимальный заказ | 1 |
Единица | шт. |
Налог | 7% |
Дата добавления | 28.02.2012 |
Войдите, чтобы увидеть цены
Описание
Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи.
Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.