Мао Дж.
Оздоровительная китайская гимнастика
Арт.№ | 185657 |
EAN | 9785818303062 |
ISBN | 5-8183-0306-3 |
Автор | Мао Дж. |
Серия | Спорт |
Издательство | Гранд |
Год издания | |
Тираж | Гранд |
Формат | Гранд |
Количество страниц | |
Переплет | Мягкий |
Хрупкий | Нет |
Количество в коробке | 1 |
Минимальный заказ | 1 |
Единица | шт. |
Налог | 7% |
Дата добавления | 12.10.2010 |
Войдите, чтобы увидеть цены
Описание
Ежедневно люди подвергаются физическим и умственным перегрузкам, которые неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья: разъезды, неправильное питание, работа за компьютером. Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы, для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса. Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день! Приведенные в книге иллюстрации помогут освоить технику проверенных временем китайских фитнес-упражнений, дарующих силу, молодость и долголетие.
Для широкого круга читателей.