Главные мировые дыхательные практики: от дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Art.-Nr. | 265964 |
EAN | 9785171349592 |
ISBN | 978-5-17-134959-2 |
Autor | |
Serie | Авторские методики: психология и здоровье |
Verlag | АСТ |
Erscheinungsjahr | 2021 |
Auflage | 3000 |
Abmessung | 218x170x18 мм |
Seitenanzahl | 240 |
Einband | Hardcover |
Zerbrechliche | Nein |
Anzahl in einer Verpackung | 1 |
Mindest-Bestellmenge | 1 |
Maßeinheit | St. |
Gewicht inkl. Verpackung | 0.384 kg |
Steuer | 7% |
Erstellungsdatum | 09.12.2021 |
Einloggen, um die Preise zu sehen
Beschreibung
Вы даже не задумываетесь, как дышите, - правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер - один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) - однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения!
Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний - ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости.