Acht Übungen des qigong

Das Buch ist eine praktische Handbuch auf eines der wirksamsten Behandlungen und Entspannung-komplexe "Baduan′-Jin"-"acht Stücke Brokat", dessen Geschichte geht zurück mehr als tausend Jahren. Heute ist es verbreitet in der Freizeit- und medizinische Praxis, und seine Wirksamkeit ist durch zahlreiche klinische Studien nachgewiesen. Selbstmassage-Techniken sind im Anhang gegeben, die diese Publikation als ein komplettes Handbuch auf traditionellen chinesischen Methoden der körperlichen und geistigen Gesunderhaltung verwenden können.