Fünf tibetische Perlen

Für alle, die Tibeter der Verjüngung, Peter Kèldera, Praxis und für diejenigen, die noch nicht sie in ihrer täglichen Praxis eingeführt haben: Christopher Kilhèm, eine amerikanische Yogalehrerin viele Jahre üben diese Übungen. Er nur im Detail und vollständig beschreibt sie, ihre eigenen Gedanken über das sechste von Ritual und Materialien im Zusammenhang mit Atmung, Meditation und Arbeit mit Kundalini hinzufügen.
Jede Übung soll offene Kanäle des menschlichen Energiesystems, den Fluss der Kundalini zu befreien.