Прудникова В.

Как сохранить форму после 30

Арт.№219106
EAN9785952423343
ISBN5-9524-2334-5
АвторПрудникова В.
СерияЗдоровье
ИздательствоЦентрполиграф
Год издания2006
Тираж5000
Формат84x108/32 (130х205 мм)
Количество страниц272
ПереплетТвердый
ХрупкийНет
Количество в коробке1
Минимальный заказ1
Единицашт.
Налог7%
Дата добавления12.10.2010


Описание

Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.